Sömnbrist

Snusmusen är sjuk. I lördags insjuknade han i, vad vi har bestämmt oss, för Influensa. Det är synd om honom det lilla grynet. Han ligger ganska pall, bortsett från att han sover dåligt. Han hostar och fräser och vaknar titt som tätt. Det får till följd att mamman och pappan börjar bli slitna. Pappan jobbar, följdaktligen får han sova eftersom han ska iväg på dagen. Mamman har vabbat tisdag och ska vabba idag (pappan vabbade måndagen) följdaktligen så är mamman trött efter att ha tagit nattpasset. Känner mig själv ganska risig, frågan är vad som är sömnbrist och vad som är annat... det får tiden utvisa.
Jag hoppas att Snusmusens feber släpper idag, annars får vi nog ta en tur till vårdcentralen, men jag tycker (peppar Peppar....) att det verkar lite bättre idag. Vi är redan nu inne på film nummer två. Dvs vi gick upp en bra stund innan 05:00...
 Sömn är just nu i min värld det bästa som finns.


På wikipedia kan man läsa följande:

Sömnbrist
avser att en individ får för lite sömn, alternativt att den erhållna sömnen är fragmenterad eller av annan anledning har dålig kvalitet. Sömnbrist kan vara både akut och kronisk, och kan vara frivillig (orsakad av en livsföring där man inte tillåter sig den mängd sömn man behöver) eller orsakad av en oförmåga att erhålla tillräckligt mycket sömn av god kvalitet, som till exempel är fallet vid insomni, sömnapnésyndrom eller kroniska värktillstånd som stör sömnen. Till skillnad från sömnlöshet räknar man i begreppet sömnbrist också in sådan sömnbrist som beror på att individen frivilligt reducerar sin sömntid.

Sömnbrist kan användas som tortyrmetod, och har också använts för att framkalla uppenbarelser inom vissa religiösa riktningar. Experimentellt framställd sömnbrist är vidare ett viktigt forskningsintrument inom sömnforskningen för att studera sömnens funktioner. Långvarig svår sömnbrist kan hos känsliga individer framkalla psykotiska reaktioner eller epileptiska anfall. Akuta effekter av sömnbrist är bland annat sömnighet och försämrad koncentrations- och inlärningsförmåga


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


En gratisdesign av:

jennyjanssons.com

Bilder i headern från weheartit.com


RSS 2.0
Ladda ner en gratis bloggdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!